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Esteja preparado para o futuro
Nós da Ciclos de Pausa, temos como missão, promover a
saúde mental para pessoas e organizações, baseadas em ética,
respeito e profissionalismo.
Marina da Costa Silva
Psicóloga Clínica
CRP 06/196751
Nossa consultoria tem por objetivo melhorar a saúde mental das pessoas no cotidiano e no seu ambiente de trabalho.
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Soluções personalizadas de acordo com as necessidades do cliente;
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Roda de conversa: Um espaço para troca de experiências, acolhimento e conhecimento de si;
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Treinamento de liderança: focado em desenvolvimento de habilidades no cuidado consigo e com a equipe;
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Palestras educativas em Saúde Mental.
Nosso propósito é:
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Compartilhar informações confiáveis e descomplicadas sobre saúde mental.
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Reconhecer e diminuir os fatores de risco de adoecimento mental.
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Facilitar a elaboração de ferramentas que possam ser colocadas em prática pelas pessoas, possibilitando o autocuidado, mostrando como lidar melhor com os estresses do dia a dia e melhorar a qualidade de vida.
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Criar um espaço de escuta, fala, reflexão e aprendizagem visando o cuidado coletivo e individual.
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Reduzir preconceitos relacionados a transtornos mentais, criando um ambiente mais acolhedor para todos.
Nossos valores moldam cada ação e decisão que tomamos.
Promovendo Saúde Mental e o Desenvolvimento pessoal
nas instituições e cultivando conexões para um futuro consciente.
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Utilizamos abordagem teórica e prática, individual e em grupo, realizando intervenções pontuais ou em etapas.
Seleção de grupos focais e gestores:
Permite um diagnóstico mais preciso e direcionado das necessidades.
Aprofundamento das demandas:
Garante que o plano de ação seja realmente relevante para cada grupo ou indivíduo.
Traçar um plano de ação:
Essencial para organizar as intervenções de forma clara e objetiva.
Apresentação do plano e programa de execução:
Transparência e clareza sobre como as ações serão realizadas (temas, datas, horários e pausas). A inclusão de um "ciclo de pausas" é um detalhe importante que demonstra a preocupação com o bem-estar durante os encontros.
Trabalho minucioso e aprofundado:
Focado no desenvolvimento da relação humana no ambiente de trabalho, o que é crucial para um clima organizacional saudável.
Manutenção das estratégias:
Através de encontros periódicos e questionários, vocês garantem que o trabalho tenha continuidade e que os colaboradores se sintam amparados a longo prazo. Essa etapa de acompanhamento é fundamental para consolidar as mudanças e identificar novas necessidades que possam surgir
Porque trabalhar com a Ciclo de Pausa
Os transtornos mentais como depressão, ansiedade e estresse estão aumentando nos últimos anos e estão entre as principais causas de incapacidade precoce e de afastamentos laborais. Como muitas pessoas passam a maior parte do dia no ambiente de trabalho, esse é um espaço privilegiado para intervenção e mudança dessa realidade. Nesse aspecto, as Organizações têm uma grande oportunidade de ação para melhorar a qualidade de vida do indivíduo e consequentemente seu próprio trabalho.
Depoimentos
Tivemos a alegria de receber a Grazielle em um dos encontros do nosso Programa de Bolsas Universitárias, uma iniciativa da Associação Vida Mais Trancoso que oferece, além de apoio financeiro, uma jornada de desenvolvimento pessoal e profissional para jovens da comunidade.
Durante a conversa, Grazielle trouxe o tema da saúde mental de forma leve, acessível e muito próxima da realidade dos nossos bolsistas. Convidou os jovens a refletirem sobre como se sentem, o que entendem por saúde mental e quais são os desafios que enfrentam em relação ao cuidado consigo mesmos. Foi um bate-papo profundo e, ao mesmo tempo, acolhedor — que ajudou a desmistificar o assunto e mostrou que saúde mental está presente em nossas escolhas diárias, nos limites que colocamos, nos momentos de pausa, nos vínculos que cultivamos e na forma como cuidamos do nosso bem-estar.
Os jovens se sentiram à vontade para compartilhar, ouvir e aprender. A troca foi valiosa e deixou um impacto muito positivo em todos nós.
Ariela Handfas – Cood. Vida Mais Trancoso
Entendemos suas necessidades e construímos juntos o melhor Ciclo de Pausa para você.
